NEWS
Here you can find the latest news
The Steps to Fulfilling our Mission
7 April 2021 | News
A Duty of Care
7 April 2021 | News
Our social media awareness campaign
Театр як реабілітація! Вашій увазі пропонуємо 10 епізод подкасту "Точка повернення” про ветеранів і ветеранок російсько-української війни: https://buff.ly/3m3VHn1 Своєю історією ділиться Ігор Касьян, ветеран і засновник першого та єдиного англомовного театру для ветеранів та волонтерів. "Реабілітація мистецтвом, зокрема, гра у театрі, може підійти не усім. Це більше спосіб розвіятися і навчитися чогось нового, а ще - подолати комплекси", - говорить Ігор. Ми завжди на зв'язку, щоб підтримати вас у скрутну мить! Наш номер 7333 з мобільного! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Кожного дня ми підтримуємо ветеранів та їх близьких. Ми надаємо психологічну допомогу бійцям, що повернулися з війни, їх рідним, друзям, знайомим, консультуємо стосовно переживань і проблем. Проте хто б нам не дзвонив - ми нікому не відмовляємо! Тож фактично - ми на сторожі психічного благополуччя усіх українців! Але сьогодні ми потребуємо вашої допомоги! Ви можете підтримати нас, зробивши благодійний внесок за посиланням: https://lifelineukraine.com/donation Кошти підуть на забезпечення команди усім необхідним для подальшої роботи на повну, щоб ми і далі могли надавати таку необхідну допомогу у критичні моменти 24/7. Пам'ятайте - ваша підтримка може гарантувати, що ніхто не залишиться сам на сам зі своїми думками у найтемніші моменти. А ще, як знак вдячності, ви маєте можливість отримати частинку нас - подарунки у вигляді захисних масок та/чи футболок з нашим логотипом! Будемо дуже раді, якщо підтримаєте! А якщо не можете підтримати фінансово - ми завжди раді вашим коментарям, репостам, коли ділитесь нашим номером словесно. Це дуже цінно! #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
У чому небезпека стигматизації ветеранів з психологічними проблемами? Стигматизація - це утворення стійкої негативної асоціації людини з будь-чим ганебним та огидним. Важливо наголосити, що критерії оцінки є дуже умовними і суб'єктивними, а отже стигматизують будь-кого, хто не підпадає під загальні рамки. У нашому контексті це небезпечно тим, що одразу всіх ветеранів записують у "контужені", "та у нього птср" чи будь-який інший варіант. Людина, яка не вписується в рамки, окреслені соціумом, відчуває потужний страх приміряти на себе ярлик «ненормальної та неадекватної», бути відкинутою, ізольованою чи навіть позбавленою життя. Звісно, що в умовах сучасного світу довго розбиратись ніхто не буде, проте, для нас, як для єдиного суспільства, надзвичайно важливо турбуватись про ближніх. Особливо про тих, хто захищає нас від агресора на фронті! Тому будьте обачні з ярликами, будьте уважні до проблем і запитів людей, адже ми не завжди підозрюємо, який досвід пережили оточуючі. Якщо вам потрібно поділитись власним досвідом з цієї теми або ви потребуєте психологічної допомоги, телефонуйте нам за номером 7333 з мобільного! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Як правильно підтримувати людей із депресивними настроями і не вигоріти самому? Ці поради допоможуть вам надавати підтримку максимально ефективно як для людини, так і для себе: 1. Будьте лояльними - людина не може нічого зробити не через лінь, а через глибокі внутрішні переживання та вигорання. 2. Не знецінюйте досвід людини словами про хандру. Також утримайтесь від порад типу "просто треба працювати і більше посміхатись". 3. Приділіть увагу людині з депресією, спробуйте поговорити з нею, вислухати, але не лікуйте самостійно. 4. Не чекайте, що людина одразу встане і піде до лікаря: на те, аби усвідомити, що це необхідно, може знадобитися час. Підтримувати людину в депресії може бути дуже складно, такий розлад виснажує не тільки людину, а і її близьких. Тож не потрібно намагатися пережити це наодинці. Прислухайтеся до своїх потреб та свого стану. Шукайте підтримку, якщо вона вам потрібна, знайдіть психолога або психотерапевта. Нагадуємо, що ми працюємо цілодобово та готові вам допомогти за номером 7333 з мобільного! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Я жартую, що Гена лінивий і йому просто подобається лежати у шпиталі. Але насправді все не так. Навесні 2019 року Гена, при виконанні завдання підірвався на міні, внаслідок чого втратив ногу. Його лікування було тривалим: складність поранення, особливості організму. Далі була не менш тривала реабілітація. На фото, яке ви зараз бачите, Гена прийшов прямо зі шпиталю, ще не маючи протеза ноги, підтримати побратима, який брав участь у спортивних змаганнях. Десять підходів зі штангою вагою у 100 кілограмів, дались йому не важче, ніж мені підняти маленьке кошеня. І це він не готувався спеціально — наші спецпризначенці завжди готові. Навіть коли під руками немає спортивної форми й на захід прийшов у білій сорочці 🙂 Читайте далі тут: https://www.facebook.com/backandalive/posts/1981032795387481
Час летить неймовірно швидко, вже і половина весни минула. Але не минули наші понеділкові звіти! Ми продовжуємо працювати, щоб підтримувати вас і допомагати. Для нас неймовірно важливо, щоб ви почували себе впевнено і не відчували самотньості! Тому не бійтесь телефонувати нам за номером 7333! Цей проєкт став можливим завдяки Програмі реінтеграції ветеранів, яку реалізує IREX та Lifeline Ukraine за підтримки U.S. Department of State. #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Офіційно близько 10 тисяч жінок отримали статус учасниць бойових дій в АТО/ООС. Усього у ЗСУ наразі понад 30 тисяч жінок. При цьому українські збройні сили залишаються не пристосованими до їхніх потреб. Жінки повертаються з війни з численними проблемами репродуктивної системи: кровотечі, гормональний дисбаланс, безпліддя, рак. Їх спричиняють постійний стрес, брак медичного обслуговування та розуміння від керівництва. І якщо зі стресом нічого не вдіяти, то виправлення помилок у підході до жіночого здоров’я могло б запобігти захворюванням та ускладненням. Більше тут: https://www.facebook.com/InvisibleBattalion/posts/1118680798636571
Рятуємо життя ветеранів АТО! Lifeline Ukraine - безкоштовна гаряча лінія психологічної допомоги українським ветеранам та їх близьким. Домомагаємо анонімно 24/7. На дзвінки відповідають самі ветерани та сертифіковані психологи. Розкажи про номер 7333 побратиму і дзвони сам!
В Обухові потенційно може з'явитися реабілітаційний центр для ветеранів. ГО "Материнське серце" подаватиме пропозицію на громадський бюджет міської ради для створення Центру реабілітації ветеранів. Місцеві активісти, натхненні досвідом колег із Бердичева, планують отримати суспільну та владну підтримку на реалізацію даного проекту. Більше тут: https://buff.ly/3tvTYcZ Нас безмежно тішить той факт, що низові ініціативи громадян мають місце у житті країни та все більше створюватиметься центрів для допомоги ветеранам АТО/ООС. Якщо ви хочете почути слова підтримки чи вашим близьким потрібна психологічна допомога - телефонуйте 7333 з мобільного! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
А ви знали, що Верховна Рада України ухвалила законопроект, яким дозволила призивати на військову службу резервістів без оголошення мобілізації. Мета законопроекту, як йдеться у пояснювальній записці, «упорядкування питань військового обліку призовників, військовозобов'язаних та резервістів». Ініціативою пропонується створити «територіальні центри комплектування та соціальної підтримки на базі військових комісаріатів». Тепер, у випадку загострення на фронті або ж порушення українських кордонів, держава зможе призвати на службу резервістів без оголошення мобілізації. Таким чином створюється новий вид військової служби – військова служба за призовом осіб з-поміж резервістів в особливий період.
Соціалізація після війни не менш важливий та енергозатратний процес, ніж фізична чи психологічна реабілітація. Багато ветеранів наважуються спробувати себе у кардинально нових сферах, часом показуючи небачені результати! Ініціатива Veteranius із 26 квітня запускає "Курс молодого воїна", доєднуючи ветеранів до навчання та роботи пліч-о-пліч із досвідченими фахівцями IT сфери. Організатори зазначають, що це не відео-уроки чи суха начитка лекцій, а навчання в процесі роботи у віртуальному офісі, онлайн у команді побратимів і посестер. По завершенні програми кожен студент-ветеран орієнтуватиметься в ІТ-професіях, матиме власний проєкт для портфоліо і рекомендації для роботи ІТ-компаніях, які є партнерами Veteranius. Більше деталей про навчання на курсі ви знайдете за посиланням: https://buff.ly/3x5q9lV Ми завжди на зв'язку, щоб підтримати вас емоційно та надати психологічну допомогу, телефонуйте 7333! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Ти повертаєшся додому з війни та не можеш знайти спільну мову з колись коханою людиною — знайомо? Раніше були речі, які подобалися одне в одному, а тепер ті самі звички та явища не викликають захвату. У таких випадках, треба дати собі час зрозуміти себе та вибудувати себе по-новому та прийняти одне одного після війни. Протягом твоєї служби та очікування тебе, ви обидвоє набули нового досвіду та сприймаєте все не так, як колись. Вам потрібно буде знову домовлятися про те, як ви дієте у стосунках. Читайте більше у матеріалі від Veteran Hub: https://www.facebook.com/VeteranHubUa/posts/3032462096985849
Свою роботу розпочинає Програма професійного розвитку в сфері кібербезпеки та реінтеграції «Кіберзахисники» для ветеранів АТО/ООС від CRDF Global! Ця Програма покликана надавати нові кар’єрні та адаптаційні можливості учасникам бойових дій на сході України, одночасно підтримуючи постійні зусилля щодо зміцнення кібербезпеки в Україні. Для офіційного запуску Програми буде проведена віртуальна прес-конференція в медіа-агенції "Укрінформ". Вона відбудеться 20 квітня 2021 року об 11:00 (Київський час). Пряму трансляцію можна буде подивитись онлайн за наступними посиланнями: - на веб-сайті мультимедійної платформи «Укрінформ»: https://buff.ly/3ttUeJy - на сторінці Міністерства у справах ветеранів України у Facebook: https://buff.ly/2QbS4jf - на Facebook-сторінці CRDF Global в Україні: https://buff.ly/3dpRyap Серед спікерів будуть представники: - Посольства США в Україні - Міністерства у справах ветеранів України - Ради національної безпеки та оборони України - CRDF Global та інші Також, щоб бути в курсі останніх новин Програми, ви можете стежити за сторінкою CRDF Global в Україні в Facebook: https://buff.ly/3dpRyap. Додатково, будуть проведені дві презентації 21 та 26 квітня для ветеранів. Щоб отримати більше інформації про Програму «Кіберзахисники», відвідайте веб-сайт https://buff.ly/3x2wFcU. Якщо серед ваших знайомих є ветерани АТО/ООС, яким може бути цікаво взяти участь у Програмі, поділіться з ними інформацією! #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Ветерани розробили аграрний проект, у який планують залучити понад 4 мільярди євро! Сергій Песчальніков та його колеги з “Еталонагро 24” планують створити сільськогосподарський холдинг національного масштабу. Вони мають на меті залучити у проект понад 4 мільярди євро інвестицій, що будуть направлені на створення національної сільськогосподарської корпорації, в складі якої за планом буде дев’ять регіональніх холдингів, що охоплять усю країну. За планом, корпорація дозволить створити до 70 тисяч робочих місць.Третину з них займуть ветерани АТО/ООС, які постійно проживають у сільській місцевості. Ідея створення корпорації виникла через малоефективну політику щодо аграріїв. На думку Сергія, через неї й понині ще існує бідність людей у сільській місцевості, відсутність у них мотивації до праці, низькопробна трудова міграція, безробіття. Читайте детальніше у матеріалі за посиланням: https://buff.ly/3dq2ipg Для ветеранів надзичайно важливо, повернувшись з війни, знайти заняття, яке дозволить повернутися до звичного життя. Якщо ви потребуєте підтримки або психологічної допомоги - телефонуйте 7333 з мобільного. Ми працюємо цілодобово та без вихідних. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Вивчати нову термінологію просто, коли ти долучений до сфери. Наприклад, на війні, дуже швидко втягуєшся не тільки у терміни, але і сленг. Проте терміни із психології не так поширені. Щоб трохи розібратися, пропонуємо написати ваше власне розуміння визначення, яке ми дамо нижче. Особисті кордони - це невидима лінія, яка захищає приватність нашого особистого простору. Не перетинати цю лінію може, наприклад, означати повагу до небажання людини обговорювати емоційно важку тему. Поділіться із нами у коментарях, що для вас означає термін "особисті кордони"? І пам'ятайте, що ми працюємо цілодобово! Номер нашої гарячої лінії - 7333 з мобільного. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Чи підходить термін "самогубство" для опису всього спектру дій та намірів людини, направлених на власне життя? Давайте розбиратись. Коректно буде розділити цю подію на 4 етапи: 1. Суїцидальний прояв - думки про суїцид, натяки у розмові, але відсутність дій, які можуть закінчитись летально 2. Суїцидальні спроби - демонстративні дії, навмисне самоушкодження (селфхарм), що не закінчилось смертю 3. Суїцидальні наміри - певні дії, не завжди демонстративні, які людина чинить щодо себе, але відсутній летальний кінець 4. Суїцид - навмисна дія, яку людина вчиняє сама щодо себе і яка призводить до смерті Важливо розрізняти ці етапи, адже, наприклад, намір ще може сигналізувати про потребу допомоги та привертання уваги до проблем людини. Водночас варто бути уважним до людей, яких ви підозрюєте, або які були помічені за подібною поведінкою, щоб допомогти їм налагодити їх життя чи попередити самогубство. Якщо ви потребуєте підтримки і здається, що сенсу немає, то дайте нам шанс допомогти вам. Ми доведемо, що сенс є і варто жити далі! Телефонуйте 7333 з мобільного у будь-який час доби! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Психічне здоров'я людини дуже вразливе до негативних впливів. Хтось стійкіший і може протистояти їм, а хтось більш схильний до переживання негативних ємоцій. Це нормально, адже ми всі різні. Проте наша колега, адміністраторка та менеджерка зміни, Анастасія Глазкова, виділяє деякі риси особистості, що свідчать про можливе посилення вразливості: 1. Постійне обмірковування невдач, їх причин і наслідків 2. Нездатність помічати або визнавати позитивну сторону у подіях 3. Страх засудження з боку оточуючих 4. Акцентування негативу на відміну від позитиву у будь-якій сфері чи події життя Якщо ви помітили и у себе або близьких такі емоційні звички, радимо почати працювати з ними, усідовмити їх наявність, причину і спробувати перевчитись. Для більшої ефективності, краще буде звернутись по допомогу до спеціаліста. Пам'ятайте, що ми завжди на зв'язку. На нашій гарячій лінії працюють сертифіковані психологи, готові надати вам допомогу у будь-який час доби. Телефонуйте 7333 з мобільного. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Понеділковий звіт - це не тільки звіт, це знак вашої довіри! А зростаюча кількість ваших дзвінків і повідомлень - це те, чим ми по праву пишаємося. Ми цінуємо можливість допомагати вам і продовжуємо працювати без перерв та вихідних, надихаючись вашою підтримкою! Фахівці нашої гарячої лінії завжди на зв'язку, тож телефонуйте у будь-який час - 7333 з мобільного! Розповідайте про нас побратимам та діліться у коментарях власним досвідом! Цей проєкт став можливим завдяки Програмі реінтеграції ветеранів, яку реалізує IREX та Lifeline Ukraine за підтримки U.S. Department of State. #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Сергій Песчальніков — ветеран АТО, а нині громадський діяч. Його перший бій та поранення були під Дебальцевим. На український Схід захисник вирушив не вагаючись, бо поняття «Українська Нація» та «Українська Держава» для іванофранківця мають ключове значення. Ветеран ділиться емоціями життєвих перипетій: від Майдану та війни до повернення до мирного життя. Герой інтерв'ю зазначає, що реабілітуватися йому дуже допомогла маленька донечка, яка нагадувала йому, як він її няньчив до війни. Нині ветеран активно займається земельними питаннями й розвитком сільського господарства в Україні. Сергій є членом громадської спілки «Асамблея Аграрних Палат України», яка працює над низкою ініціатив, направлених на допомогу ветеранам. Зокрема, вони мотивують ветеранів займатись освітою, щоб пізніше допомогти їм із підприємництвом. "Просто прийти і сказати: «чуєш, я - ветеран, дай мені гроші» — не вийде, бо так створюється проблемна економіка. Хочеш заробляти - навчайся або поділися знаннями, і тоді отримуй кошти." - зазначає Сергій. Детальніше читайте в інтерв'ю за посиланням: https://buff.ly/3sRhHnA Пам'ятайте, що ми цілодобово на зв'язку для вас! Телефонуйте 7333 з мобільного! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Міністерство у справах ветеранів готує новий курс для учасників бойових дій. На меті стоїть розширення навичок ветеранів у цивільному житті та можливість очолити ОСББ. У рамках програми відбудеться конкурс на навчання на спеціальність «Менеджера (управителя)». Під час навчання ветерани АТО/ООС отримають перший досвід ведення бізнесу та залучення інвестицій на прикладі власного будинку. Це прекрасний приклад того, як ветеранський досвід адаптується і покращується в цивільних умовах. Більше про курс читайте за посиланням: https://buff.ly/31N1hAI Якщо ви шукаєте психологічної допомоги або підтримки, телефонуйте 7333 з мобільного. Наша гаряча лінія працює цілодобово! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Олександр Чуб: історія реабілітації ветерана АТО. За його словами, найкраща психологічна реабілітація – це бути зайнятим своєю справою. "Нині маю соціально орієнтований бізнес, який приносить мені задоволення. Я скористався можливістю, коли Київська школа економіки запустила Програму підприємницької діяльності для ветеранів - заповнив анкету, пройшов співбесіду", - зазначає Олександр. Він є організатором дитячого табору «Строкаті Єноти», де зокрема можуть відпочивати й діти ветеранів АТО. Надважливо не зупинятися і продовжувати рух. Ця систематичність у діяльності допоможе вам зберегти своє тіло та розум у тонусі. Читайте більше про Олександра за посиланням: https://buff.ly/2Adt5Ed Ми працюємо цілодобово, тож завжди готові надати вам психологічну підтримку. Телефонуйте 7333 з мобільного та розповідайте про наш номер друзям, рідним та побратимам. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Тривожність — це схильність переживати емоційне хвилювання, тривогу, що виникають у ситуаціях невизначеної загрози якійсь очікуваній події і виявляється у прогнозуванні несприятливого її завершення. Що допомагає вам впоратись із тривожністю? Розкажіть нам про власні відчуття та думки під час тривожності. Чи допомагає вам підтримка близьких у такі моменти? Поділіться в коментарях і у наступних постах ми розберемо методи, які, на думку психологів, дозволяють впоратись із тривожністю. Телефонуйте нам цілодобово на номер 7333! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Перша психологічна допомога! Важливо: такий формат допомоги не замінює повноцінну роботу зі спеціалістом! Ця допомога зводиться до підтримувальної присутності, яка допомагає знизити гостроту переживань. 5 кроків, які допоможуть вам здійснити підтримку: 1. Впізнати - ви помітили, що поведінка людини змінилась. Озвучте це через "я" - "я стурбований/я переймаюсь" + надайте конкретні факти поведінки. 2. Визнати - показати власне розуміння і готовність допомагати, бути поруч і слухати. Спробуйте донести, що те, що людина відчуває - це нормальна реакція на ненормальні обставини і складні ситуації. 3. Відреагувати - на цьому етапі ми пропонуємо допомогу. Також знайомимо з потрібною інформацією, спонукаємо до методів самодопомоги або звернень по додаткову допомогу. Вам можуть сказати: "мені нічого не допоможе", проте після розмови людині дійсно полегшає. 4. Скерувати - дуже важливо направити людину звернутися по фахову допомогу. Але пам'ятайте, що людина самостійно приймає рішення про допомогу чи лікування, не змушуйте її і не тягніть силою, це матиме лише негативний ефект. 5. Відстежити - через певний час спробуйте відслідкувати стан людини. Питання "Чи вдалося звернутися до фахівця та отримати допомогу?" може допомогти перевірити результат. Важливо пам'ятати, що подібна допомога повинна бути легкою і невимушеною, створіть відчуття безпеки у близької людини, щоб їй було комфортно з вами говорити. Якщо потрібно, зробіть це тет-а-тет. Ви завжди можете звернутися до нас, якщо маєте більше запитань, що стосуються конкретно ситуації з вашою близькою людиною, адже ми допомагаємо не лише тим, хто знаходиться в критичних ситуаціях, а і їх близьким. Наш номер 7333! Телефонуйте з мобільного у будь-який час доби. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Коли у людей є передсуїцидний стан, то складні питання недоречні. Як зазначають наші консультанти: "Якщо людина говорить, що їй все набридло, що вона вже не може, то ми не намагаємося добирати слова так, аби не назвати саму проблему." Тому зачасту ми питаємо у тих, хто до нас звертається із подібним запитом: "Через ваш стан, про який ви зараз говорили, чи думали ви про суїцид?". Після цього запитання, зазвичай, починається довгий і відвертий монолог. Людина вивільняє власні емоції і переживання, вона не зупиняється у словах. Ці поради від нашої колеги, кризової консультантки, Олени Вдовенко, інтерв'ю з якою про специфіку роботи та її досвід ви можете прочитати за посиланням: https://buff.ly/3mqbpJh Безумовно, кожна ситуація індивідуальна, немає єдиного шаблону діалогу для надання психологічної допомоги. Проте варто пам'ятати, що найголовніше це слухати людину і бути поруч з нею. Не бійтесь і телефонуйте нам за номером 7333 з мобільного. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Кількість звернень до нас зростає чи не на 200 щотижня! І це не просто дзвінки чи повідомлення - а ваш прояв довіри! Тому продовжуємо працювати для вас, без перерв та вихідних, адже ваша зростаюча підтримка дуже надихає нас! Ми завжди поруч, на зв'язку, щоб допомогти у будь-який момент. А ви вже телефонували на нашу гарячу лінію? Якщо так, чи допомогли вам наші фахівці? Поділіться вашими враженнями в коментарях! Наш номер 7333 з мобільного. Розповідайте про нас друзям і телефонуйте самі! Цей проєкт став можливим завдяки Програмі реінтеграції ветеранів, яку реалізує IREX та Lifeline Ukraine за підтримки U.S. Department of State. #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Театр як реабілітація! Вашій увазі пропонуємо 10 епізод подкасту "Точка повернення” про ветеранів і ветеранок російсько-української війни: https://buff.ly/3m3VHn1 Своєю історією ділиться Ігор Касьян, ветеран і засновник першого та єдиного англомовного театру для ветеранів та волонтерів. "Реабілітація мистецтвом, зокрема, гра у театрі, може підійти не усім. Це більше спосіб розвіятися і навчитися чогось нового, а ще - подолати комплекси", - говорить Ігор. Ми завжди на зв'язку, щоб підтримати вас у скрутну мить! Наш номер 7333 з мобільного! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Кожного дня ми підтримуємо ветеранів та їх близьких. Ми надаємо психологічну допомогу бійцям, що повернулися з війни, їх рідним, друзям, знайомим, консультуємо стосовно переживань і проблем. Проте хто б нам не дзвонив - ми нікому не відмовляємо! Тож фактично - ми на сторожі психічного благополуччя усіх українців! Але сьогодні ми потребуємо вашої допомоги! Ви можете підтримати нас, зробивши благодійний внесок за посиланням: https://lifelineukraine.com/donation Кошти підуть на забезпечення команди усім необхідним для подальшої роботи на повну, щоб ми і далі могли надавати таку необхідну допомогу у критичні моменти 24/7. Пам'ятайте - ваша підтримка може гарантувати, що ніхто не залишиться сам на сам зі своїми думками у найтемніші моменти. А ще, як знак вдячності, ви маєте можливість отримати частинку нас - подарунки у вигляді захисних масок та/чи футболок з нашим логотипом! Будемо дуже раді, якщо підтримаєте! А якщо не можете підтримати фінансово - ми завжди раді вашим коментарям, репостам, коли ділитесь нашим номером словесно. Це дуже цінно! #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
У чому небезпека стигматизації ветеранів з психологічними проблемами? Стигматизація - це утворення стійкої негативної асоціації людини з будь-чим ганебним та огидним. Важливо наголосити, що критерії оцінки є дуже умовними і суб'єктивними, а отже стигматизують будь-кого, хто не підпадає під загальні рамки. У нашому контексті це небезпечно тим, що одразу всіх ветеранів записують у "контужені", "та у нього птср" чи будь-який інший варіант. Людина, яка не вписується в рамки, окреслені соціумом, відчуває потужний страх приміряти на себе ярлик «ненормальної та неадекватної», бути відкинутою, ізольованою чи навіть позбавленою життя. Звісно, що в умовах сучасного світу довго розбиратись ніхто не буде, проте, для нас, як для єдиного суспільства, надзвичайно важливо турбуватись про ближніх. Особливо про тих, хто захищає нас від агресора на фронті! Тому будьте обачні з ярликами, будьте уважні до проблем і запитів людей, адже ми не завжди підозрюємо, який досвід пережили оточуючі. Якщо вам потрібно поділитись власним досвідом з цієї теми або ви потребуєте психологічної допомоги, телефонуйте нам за номером 7333 з мобільного! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Як правильно підтримувати людей із депресивними настроями і не вигоріти самому? Ці поради допоможуть вам надавати підтримку максимально ефективно як для людини, так і для себе: 1. Будьте лояльними - людина не може нічого зробити не через лінь, а через глибокі внутрішні переживання та вигорання. 2. Не знецінюйте досвід людини словами про хандру. Також утримайтесь від порад типу "просто треба працювати і більше посміхатись". 3. Приділіть увагу людині з депресією, спробуйте поговорити з нею, вислухати, але не лікуйте самостійно. 4. Не чекайте, що людина одразу встане і піде до лікаря: на те, аби усвідомити, що це необхідно, може знадобитися час. Підтримувати людину в депресії може бути дуже складно, такий розлад виснажує не тільки людину, а і її близьких. Тож не потрібно намагатися пережити це наодинці. Прислухайтеся до своїх потреб та свого стану. Шукайте підтримку, якщо вона вам потрібна, знайдіть психолога або психотерапевта. Нагадуємо, що ми працюємо цілодобово та готові вам допомогти за номером 7333 з мобільного! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Я жартую, що Гена лінивий і йому просто подобається лежати у шпиталі. Але насправді все не так. Навесні 2019 року Гена, при виконанні завдання підірвався на міні, внаслідок чого втратив ногу. Його лікування було тривалим: складність поранення, особливості організму. Далі була не менш тривала реабілітація. На фото, яке ви зараз бачите, Гена прийшов прямо зі шпиталю, ще не маючи протеза ноги, підтримати побратима, який брав участь у спортивних змаганнях. Десять підходів зі штангою вагою у 100 кілограмів, дались йому не важче, ніж мені підняти маленьке кошеня. І це він не готувався спеціально — наші спецпризначенці завжди готові. Навіть коли під руками немає спортивної форми й на захід прийшов у білій сорочці 🙂 Читайте далі тут: https://www.facebook.com/backandalive/posts/1981032795387481
Час летить неймовірно швидко, вже і половина весни минула. Але не минули наші понеділкові звіти! Ми продовжуємо працювати, щоб підтримувати вас і допомагати. Для нас неймовірно важливо, щоб ви почували себе впевнено і не відчували самотньості! Тому не бійтесь телефонувати нам за номером 7333! Цей проєкт став можливим завдяки Програмі реінтеграції ветеранів, яку реалізує IREX та Lifeline Ukraine за підтримки U.S. Department of State. #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Офіційно близько 10 тисяч жінок отримали статус учасниць бойових дій в АТО/ООС. Усього у ЗСУ наразі понад 30 тисяч жінок. При цьому українські збройні сили залишаються не пристосованими до їхніх потреб. Жінки повертаються з війни з численними проблемами репродуктивної системи: кровотечі, гормональний дисбаланс, безпліддя, рак. Їх спричиняють постійний стрес, брак медичного обслуговування та розуміння від керівництва. І якщо зі стресом нічого не вдіяти, то виправлення помилок у підході до жіночого здоров’я могло б запобігти захворюванням та ускладненням. Більше тут: https://www.facebook.com/InvisibleBattalion/posts/1118680798636571
Рятуємо життя ветеранів АТО! Lifeline Ukraine - безкоштовна гаряча лінія психологічної допомоги українським ветеранам та їх близьким. Домомагаємо анонімно 24/7. На дзвінки відповідають самі ветерани та сертифіковані психологи. Розкажи про номер 7333 побратиму і дзвони сам!
В Обухові потенційно може з'явитися реабілітаційний центр для ветеранів. ГО "Материнське серце" подаватиме пропозицію на громадський бюджет міської ради для створення Центру реабілітації ветеранів. Місцеві активісти, натхненні досвідом колег із Бердичева, планують отримати суспільну та владну підтримку на реалізацію даного проекту. Більше тут: https://buff.ly/3tvTYcZ Нас безмежно тішить той факт, що низові ініціативи громадян мають місце у житті країни та все більше створюватиметься центрів для допомоги ветеранам АТО/ООС. Якщо ви хочете почути слова підтримки чи вашим близьким потрібна психологічна допомога - телефонуйте 7333 з мобільного! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
А ви знали, що Верховна Рада України ухвалила законопроект, яким дозволила призивати на військову службу резервістів без оголошення мобілізації. Мета законопроекту, як йдеться у пояснювальній записці, «упорядкування питань військового обліку призовників, військовозобов'язаних та резервістів». Ініціативою пропонується створити «територіальні центри комплектування та соціальної підтримки на базі військових комісаріатів». Тепер, у випадку загострення на фронті або ж порушення українських кордонів, держава зможе призвати на службу резервістів без оголошення мобілізації. Таким чином створюється новий вид військової служби – військова служба за призовом осіб з-поміж резервістів в особливий період.
Соціалізація після війни не менш важливий та енергозатратний процес, ніж фізична чи психологічна реабілітація. Багато ветеранів наважуються спробувати себе у кардинально нових сферах, часом показуючи небачені результати! Ініціатива Veteranius із 26 квітня запускає "Курс молодого воїна", доєднуючи ветеранів до навчання та роботи пліч-о-пліч із досвідченими фахівцями IT сфери. Організатори зазначають, що це не відео-уроки чи суха начитка лекцій, а навчання в процесі роботи у віртуальному офісі, онлайн у команді побратимів і посестер. По завершенні програми кожен студент-ветеран орієнтуватиметься в ІТ-професіях, матиме власний проєкт для портфоліо і рекомендації для роботи ІТ-компаніях, які є партнерами Veteranius. Більше деталей про навчання на курсі ви знайдете за посиланням: https://buff.ly/3x5q9lV Ми завжди на зв'язку, щоб підтримати вас емоційно та надати психологічну допомогу, телефонуйте 7333! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Ти повертаєшся додому з війни та не можеш знайти спільну мову з колись коханою людиною — знайомо? Раніше були речі, які подобалися одне в одному, а тепер ті самі звички та явища не викликають захвату. У таких випадках, треба дати собі час зрозуміти себе та вибудувати себе по-новому та прийняти одне одного після війни. Протягом твоєї служби та очікування тебе, ви обидвоє набули нового досвіду та сприймаєте все не так, як колись. Вам потрібно буде знову домовлятися про те, як ви дієте у стосунках. Читайте більше у матеріалі від Veteran Hub: https://www.facebook.com/VeteranHubUa/posts/3032462096985849
Свою роботу розпочинає Програма професійного розвитку в сфері кібербезпеки та реінтеграції «Кіберзахисники» для ветеранів АТО/ООС від CRDF Global! Ця Програма покликана надавати нові кар’єрні та адаптаційні можливості учасникам бойових дій на сході України, одночасно підтримуючи постійні зусилля щодо зміцнення кібербезпеки в Україні. Для офіційного запуску Програми буде проведена віртуальна прес-конференція в медіа-агенції "Укрінформ". Вона відбудеться 20 квітня 2021 року об 11:00 (Київський час). Пряму трансляцію можна буде подивитись онлайн за наступними посиланнями: - на веб-сайті мультимедійної платформи «Укрінформ»: https://buff.ly/3ttUeJy - на сторінці Міністерства у справах ветеранів України у Facebook: https://buff.ly/2QbS4jf - на Facebook-сторінці CRDF Global в Україні: https://buff.ly/3dpRyap Серед спікерів будуть представники: - Посольства США в Україні - Міністерства у справах ветеранів України - Ради національної безпеки та оборони України - CRDF Global та інші Також, щоб бути в курсі останніх новин Програми, ви можете стежити за сторінкою CRDF Global в Україні в Facebook: https://buff.ly/3dpRyap. Додатково, будуть проведені дві презентації 21 та 26 квітня для ветеранів. Щоб отримати більше інформації про Програму «Кіберзахисники», відвідайте веб-сайт https://buff.ly/3x2wFcU. Якщо серед ваших знайомих є ветерани АТО/ООС, яким може бути цікаво взяти участь у Програмі, поділіться з ними інформацією! #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Ветерани розробили аграрний проект, у який планують залучити понад 4 мільярди євро! Сергій Песчальніков та його колеги з “Еталонагро 24” планують створити сільськогосподарський холдинг національного масштабу. Вони мають на меті залучити у проект понад 4 мільярди євро інвестицій, що будуть направлені на створення національної сільськогосподарської корпорації, в складі якої за планом буде дев’ять регіональніх холдингів, що охоплять усю країну. За планом, корпорація дозволить створити до 70 тисяч робочих місць.Третину з них займуть ветерани АТО/ООС, які постійно проживають у сільській місцевості. Ідея створення корпорації виникла через малоефективну політику щодо аграріїв. На думку Сергія, через неї й понині ще існує бідність людей у сільській місцевості, відсутність у них мотивації до праці, низькопробна трудова міграція, безробіття. Читайте детальніше у матеріалі за посиланням: https://buff.ly/3dq2ipg Для ветеранів надзичайно важливо, повернувшись з війни, знайти заняття, яке дозволить повернутися до звичного життя. Якщо ви потребуєте підтримки або психологічної допомоги - телефонуйте 7333 з мобільного. Ми працюємо цілодобово та без вихідних. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Вивчати нову термінологію просто, коли ти долучений до сфери. Наприклад, на війні, дуже швидко втягуєшся не тільки у терміни, але і сленг. Проте терміни із психології не так поширені. Щоб трохи розібратися, пропонуємо написати ваше власне розуміння визначення, яке ми дамо нижче. Особисті кордони - це невидима лінія, яка захищає приватність нашого особистого простору. Не перетинати цю лінію може, наприклад, означати повагу до небажання людини обговорювати емоційно важку тему. Поділіться із нами у коментарях, що для вас означає термін "особисті кордони"? І пам'ятайте, що ми працюємо цілодобово! Номер нашої гарячої лінії - 7333 з мобільного. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Чи підходить термін "самогубство" для опису всього спектру дій та намірів людини, направлених на власне життя? Давайте розбиратись. Коректно буде розділити цю подію на 4 етапи: 1. Суїцидальний прояв - думки про суїцид, натяки у розмові, але відсутність дій, які можуть закінчитись летально 2. Суїцидальні спроби - демонстративні дії, навмисне самоушкодження (селфхарм), що не закінчилось смертю 3. Суїцидальні наміри - певні дії, не завжди демонстративні, які людина чинить щодо себе, але відсутній летальний кінець 4. Суїцид - навмисна дія, яку людина вчиняє сама щодо себе і яка призводить до смерті Важливо розрізняти ці етапи, адже, наприклад, намір ще може сигналізувати про потребу допомоги та привертання уваги до проблем людини. Водночас варто бути уважним до людей, яких ви підозрюєте, або які були помічені за подібною поведінкою, щоб допомогти їм налагодити їх життя чи попередити самогубство. Якщо ви потребуєте підтримки і здається, що сенсу немає, то дайте нам шанс допомогти вам. Ми доведемо, що сенс є і варто жити далі! Телефонуйте 7333 з мобільного у будь-який час доби! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Психічне здоров'я людини дуже вразливе до негативних впливів. Хтось стійкіший і може протистояти їм, а хтось більш схильний до переживання негативних ємоцій. Це нормально, адже ми всі різні. Проте наша колега, адміністраторка та менеджерка зміни, Анастасія Глазкова, виділяє деякі риси особистості, що свідчать про можливе посилення вразливості: 1. Постійне обмірковування невдач, їх причин і наслідків 2. Нездатність помічати або визнавати позитивну сторону у подіях 3. Страх засудження з боку оточуючих 4. Акцентування негативу на відміну від позитиву у будь-якій сфері чи події життя Якщо ви помітили и у себе або близьких такі емоційні звички, радимо почати працювати з ними, усідовмити їх наявність, причину і спробувати перевчитись. Для більшої ефективності, краще буде звернутись по допомогу до спеціаліста. Пам'ятайте, що ми завжди на зв'язку. На нашій гарячій лінії працюють сертифіковані психологи, готові надати вам допомогу у будь-який час доби. Телефонуйте 7333 з мобільного. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Понеділковий звіт - це не тільки звіт, це знак вашої довіри! А зростаюча кількість ваших дзвінків і повідомлень - це те, чим ми по праву пишаємося. Ми цінуємо можливість допомагати вам і продовжуємо працювати без перерв та вихідних, надихаючись вашою підтримкою! Фахівці нашої гарячої лінії завжди на зв'язку, тож телефонуйте у будь-який час - 7333 з мобільного! Розповідайте про нас побратимам та діліться у коментарях власним досвідом! Цей проєкт став можливим завдяки Програмі реінтеграції ветеранів, яку реалізує IREX та Lifeline Ukraine за підтримки U.S. Department of State. #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Сергій Песчальніков — ветеран АТО, а нині громадський діяч. Його перший бій та поранення були під Дебальцевим. На український Схід захисник вирушив не вагаючись, бо поняття «Українська Нація» та «Українська Держава» для іванофранківця мають ключове значення. Ветеран ділиться емоціями життєвих перипетій: від Майдану та війни до повернення до мирного життя. Герой інтерв'ю зазначає, що реабілітуватися йому дуже допомогла маленька донечка, яка нагадувала йому, як він її няньчив до війни. Нині ветеран активно займається земельними питаннями й розвитком сільського господарства в Україні. Сергій є членом громадської спілки «Асамблея Аграрних Палат України», яка працює над низкою ініціатив, направлених на допомогу ветеранам. Зокрема, вони мотивують ветеранів займатись освітою, щоб пізніше допомогти їм із підприємництвом. "Просто прийти і сказати: «чуєш, я - ветеран, дай мені гроші» — не вийде, бо так створюється проблемна економіка. Хочеш заробляти - навчайся або поділися знаннями, і тоді отримуй кошти." - зазначає Сергій. Детальніше читайте в інтерв'ю за посиланням: https://buff.ly/3sRhHnA Пам'ятайте, що ми цілодобово на зв'язку для вас! Телефонуйте 7333 з мобільного! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Міністерство у справах ветеранів готує новий курс для учасників бойових дій. На меті стоїть розширення навичок ветеранів у цивільному житті та можливість очолити ОСББ. У рамках програми відбудеться конкурс на навчання на спеціальність «Менеджера (управителя)». Під час навчання ветерани АТО/ООС отримають перший досвід ведення бізнесу та залучення інвестицій на прикладі власного будинку. Це прекрасний приклад того, як ветеранський досвід адаптується і покращується в цивільних умовах. Більше про курс читайте за посиланням: https://buff.ly/31N1hAI Якщо ви шукаєте психологічної допомоги або підтримки, телефонуйте 7333 з мобільного. Наша гаряча лінія працює цілодобово! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Олександр Чуб: історія реабілітації ветерана АТО. За його словами, найкраща психологічна реабілітація – це бути зайнятим своєю справою. "Нині маю соціально орієнтований бізнес, який приносить мені задоволення. Я скористався можливістю, коли Київська школа економіки запустила Програму підприємницької діяльності для ветеранів - заповнив анкету, пройшов співбесіду", - зазначає Олександр. Він є організатором дитячого табору «Строкаті Єноти», де зокрема можуть відпочивати й діти ветеранів АТО. Надважливо не зупинятися і продовжувати рух. Ця систематичність у діяльності допоможе вам зберегти своє тіло та розум у тонусі. Читайте більше про Олександра за посиланням: https://buff.ly/2Adt5Ed Ми працюємо цілодобово, тож завжди готові надати вам психологічну підтримку. Телефонуйте 7333 з мобільного та розповідайте про наш номер друзям, рідним та побратимам. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Тривожність — це схильність переживати емоційне хвилювання, тривогу, що виникають у ситуаціях невизначеної загрози якійсь очікуваній події і виявляється у прогнозуванні несприятливого її завершення. Що допомагає вам впоратись із тривожністю? Розкажіть нам про власні відчуття та думки під час тривожності. Чи допомагає вам підтримка близьких у такі моменти? Поділіться в коментарях і у наступних постах ми розберемо методи, які, на думку психологів, дозволяють впоратись із тривожністю. Телефонуйте нам цілодобово на номер 7333! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Перша психологічна допомога! Важливо: такий формат допомоги не замінює повноцінну роботу зі спеціалістом! Ця допомога зводиться до підтримувальної присутності, яка допомагає знизити гостроту переживань. 5 кроків, які допоможуть вам здійснити підтримку: 1. Впізнати - ви помітили, що поведінка людини змінилась. Озвучте це через "я" - "я стурбований/я переймаюсь" + надайте конкретні факти поведінки. 2. Визнати - показати власне розуміння і готовність допомагати, бути поруч і слухати. Спробуйте донести, що те, що людина відчуває - це нормальна реакція на ненормальні обставини і складні ситуації. 3. Відреагувати - на цьому етапі ми пропонуємо допомогу. Також знайомимо з потрібною інформацією, спонукаємо до методів самодопомоги або звернень по додаткову допомогу. Вам можуть сказати: "мені нічого не допоможе", проте після розмови людині дійсно полегшає. 4. Скерувати - дуже важливо направити людину звернутися по фахову допомогу. Але пам'ятайте, що людина самостійно приймає рішення про допомогу чи лікування, не змушуйте її і не тягніть силою, це матиме лише негативний ефект. 5. Відстежити - через певний час спробуйте відслідкувати стан людини. Питання "Чи вдалося звернутися до фахівця та отримати допомогу?" може допомогти перевірити результат. Важливо пам'ятати, що подібна допомога повинна бути легкою і невимушеною, створіть відчуття безпеки у близької людини, щоб їй було комфортно з вами говорити. Якщо потрібно, зробіть це тет-а-тет. Ви завжди можете звернутися до нас, якщо маєте більше запитань, що стосуються конкретно ситуації з вашою близькою людиною, адже ми допомагаємо не лише тим, хто знаходиться в критичних ситуаціях, а і їх близьким. Наш номер 7333! Телефонуйте з мобільного у будь-який час доби. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Коли у людей є передсуїцидний стан, то складні питання недоречні. Як зазначають наші консультанти: "Якщо людина говорить, що їй все набридло, що вона вже не може, то ми не намагаємося добирати слова так, аби не назвати саму проблему." Тому зачасту ми питаємо у тих, хто до нас звертається із подібним запитом: "Через ваш стан, про який ви зараз говорили, чи думали ви про суїцид?". Після цього запитання, зазвичай, починається довгий і відвертий монолог. Людина вивільняє власні емоції і переживання, вона не зупиняється у словах. Ці поради від нашої колеги, кризової консультантки, Олени Вдовенко, інтерв'ю з якою про специфіку роботи та її досвід ви можете прочитати за посиланням: https://buff.ly/3mqbpJh Безумовно, кожна ситуація індивідуальна, немає єдиного шаблону діалогу для надання психологічної допомоги. Проте варто пам'ятати, що найголовніше це слухати людину і бути поруч з нею. Не бійтесь і телефонуйте нам за номером 7333 з мобільного. Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Кількість звернень до нас зростає чи не на 200 щотижня! І це не просто дзвінки чи повідомлення - а ваш прояв довіри! Тому продовжуємо працювати для вас, без перерв та вихідних, адже ваша зростаюча підтримка дуже надихає нас! Ми завжди поруч, на зв'язку, щоб допомогти у будь-який момент. А ви вже телефонували на нашу гарячу лінію? Якщо так, чи допомогли вам наші фахівці? Поділіться вашими враженнями в коментарях! Наш номер 7333 з мобільного. Розповідайте про нас друзям і телефонуйте самі! Цей проєкт став можливим завдяки Програмі реінтеграції ветеранів, яку реалізує IREX та Lifeline Ukraine за підтримки U.S. Department of State. #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
Театр як реабілітація! Вашій увазі пропонуємо 10 епізод подкасту "Точка повернення” про ветеранів і ветеранок російсько-української війни: https://buff.ly/3m3VHn1 Своєю історією ділиться Ігор Касьян, ветеран і засновник першого та єдиного англомовного театру для ветеранів та волонтерів. "Реабілітація мистецтвом, зокрема, гра у театрі, може підійти не усім. Це більше спосіб розвіятися і навчитися чогось нового, а ще - подолати комплекси", - говорить Ігор. Ми завжди на зв'язку, щоб підтримати вас у скрутну мить! Наш номер 7333 з мобільного! Також ми надаємо психоемоційну допомогу 24/7 анонімно та безкоштовно: - в чаті на сайті https://buff.ly/2ELDxBG; - в месенджері Facebook за адресою https://buff.ly/2PmaIkv; - в Telegram за адресою https://buff.ly/2H7G6mg #LifelineUkraine #ПідмогаЗавждиПоруч
